面对高强度、快节奏的审计工作，干部职工易产生焦虑、疲惫等情绪。州审计局始终将干部职工的思想动态与身心健康放在重要位置，为切实缓解工作压力、提升干部职工身体素质、营造健康向上的工作氛围，精心组织了八段锦学习活动，既为干部队伍注入健康活力，也搭建起舒缓思想压力的有效平台。

培训活动在会议室热闹开启，干部职工热情高涨，踊跃参与。授课老师首先对八段锦的历史渊源和健身功效进行了简要介绍，作为中国传统养生功法的瑰宝，它动作柔和舒缓，舒展间尽显优雅，集健身与养生功效于一身，是适合各年龄段人群修习的养生良方。这种动静结合的修习方式，能引导大家在专注于动作与呼吸的过程中，暂时放下工作思绪负担，放松紧绷神经，也是局里结合职工思想调节需求作出的重要选择。教学环节中，授课老师从最基础的动作拆解入手，逐一对“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八式的要领进行细致讲解。老师一边示范标准动作，一边强调呼吸与动作的协调配合，指导大家感受气息在体内的流转。干部职工们全神贯注，紧跟节奏一招一式练习，不时相互交流动作心得。在老师的耐心指导下，大家逐渐掌握了动作技巧，更在一招一式中体会到情绪的平和，深刻感受到传统健身运动带来的身心放松与独特魅力，这也契合了局里通过活动引导职工调节思想状态、保持积极心态的初衷。

此次八段锦学习活动取得了良好效果，赢得干部职工的一致好评。大家纷纷表示，活动不仅有效缓解工作疲劳，更让大家在忙碌的工作中找到了调节身心的好方法。今后，审计局将持续关注干部职工身心健康，不断丰富文体活动形式，组织开展更多干部职工喜闻乐见的活动，不断丰富大家的业余生活，切实提升干部职工的幸福感和获得感。